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精神保健福祉士タカシのタカシです。社会福祉士、公認心理師の資格もちです。コラムや趣味のことをつづっています。

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ストレスに強くなる方法

ストレスに強くなる方法 ストレスは、生活において避けることのできないものであり、ストレスを感じることがない生活はあり得ません。 しかし、適度なストレスは自身の成長につながりますが、過剰なストレスは健康に悪影響を与えること […]