嫌なことを忘れる7つの方法 更新日:2023年1月28日 公開日:2023年1月14日 精神保健福祉士タカシのコラム 嫌なことを忘れる方法 嫌なことは、心に残りやすく、うまく忘れることができないものです。 しかし、長期的に健康な心理状態を維持するためには、適度に嫌なことを忘れることが重要です。 今回は嫌なことを忘れるための方法を紹介しま […] 続きを読む