気持ちに余裕がない時は 更新日:2023年1月28日 公開日:2023年1月23日 精神保健福祉士タカシのコラム 気持ちに余裕がない時 気持ちに余裕がない時とは、落ち込んでいる、ストレスがたまっている、不安や不調が頻発する、などの気持ちの状態を指します。 この状態に陥ると、身体や心に悪影響を及ぼすこともあります。 そんな時には、自分 […] 続きを読む