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日々のこと 買ったものの話し

モテる香水SHIROサボン練り香水 レビュー

一昔前にモテる香水と話題になりました、SHIROサボン練り香水を、今更ながら購入しましたので、レビューしたいと思います。

SHIROサボン練り香水はAmazonで購入できる

SHIROサボン練り香水はAmazonで簡単に購入できます。

店舗に直接買いにってもよかったのですが、店舗は都心にしかないようなので、Amazonで購入しました。

Amazonなので、注文してからすぐに商品が届きました。

SHIROサボン練り香水のサイズ感

サイズ感はこんな感じで、結構コンパクト。

ガンガン使っていったら直ぐになくなってしまいそうです。しかし、時間が経過すると香りが飛んでしまうようなので、開封したら早目に使い切ってしまうのが良さそう。

そうなると丁度いいサイズなのかも知れませんね。

SHIROサボン練り香水の香りは甘い石けんのような香り

肝心なSHIROサボン練り香水の香りですが、清潔感のある石けんのような香りがします。ほのかに甘い香りで、いかにも香水!といったいやらしさはありません。

自分が常に嗅いでいるぶんにも、非常に心地よい香りです。

コロナ禍だとマスクの裏に少量塗っておくと快適ですね。

SHIROサボン練り香水 周りの反応は

気になるのはSHIROサボン練り香水を使った際の、周りの反応ですよね。

一般的な普通の香水だと、絶対的な拒否反応を示す人も少なくありません。しかしこのSHIROサボン練り香水は万人にウケる香りと評判です。

コロナ禍だとSHIROサボン練り香水の効果を実感しづらい

数日間SHIROサボン練り香水を使用しましたが、特に周りの反応はありませんでした…

そもそもみんなマスクを常にしているので、他の人の臭いにあまり気づかないみたいですね。不快な体臭が気になる人は時々見かけますが、逆にいい匂いの人はあまり見かけません。

マスクをしているせいで、いい匂いに気が付きづらいんでしょうね。

また、夏の時期だと汗で流れてしまったり、汗を制汗のボディータオルで拭いたりするため、せっかくのいい香りが定着しづらい、ということもあると思います。

SHIROサボン練り香水の効果はコロナ禍明け、または冬の時期に期待

SHIROサボン練り香水の効果を実感するには、今は時期が良くないと感じました。

コロナ禍が終了したら、または冬の時期だと、もう少し周りの反応が違いと思いました。

しかし、SHIROサボン練り香水の香りは本当にいい香りなので、使っていて気分がいい!

本当にオススメです!

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やったことレポ 日々のこと

フェイキックIOLを受けた話

こんにちは!近眼でしたがメガネとオサラバして、現在は裸眼のタカシです!

加齢を重ねるごとに視力が悪くなってくるせいか、メガネをしているおっさんはたくさんいます。私もそんなおっさんの一人でした。

もともと小学校低学年くらいの時期から近視が進み、かなりの強度の近視を患っておりました。

今思い返すと、当時流行したゲームボーイやスーパーファミコンのテレビゲームが原因の一つだったように思います。

しかし、30歳を手前にして一念発起し、視力を向上するための手術、フェイキックIOLを受けることを決意しました。

モテるおっさんはメガネをしないことに気づく

これは私の偏見もあるかもしれませんが、モテるおっさんはメガネをしていないおっさんが多いと思います。

もちろんセンスのあるメガネをかけているイケてるおっさんもいますが、メガネをかけることで様々なハードル上がって来ます。

モテるおっさんはメガネをしていないことに気付いたことも、私がフェイキックIOLを受けることを決意した理由の一つです。

メガネをかけると顔がゆがむ

そもそも、近視用のメガネを普通にかけるとレンズの屈折率の関係で、目が小さく見えてしまいます。

更に度が強いレンズだとメガネの部分が不自然に輪郭が凹んで、顔が歪んで見えてしまうのです。

そのため、ある程度近眼が進んでしまうと、目が小さく見えたり輪郭が凹んで見えたりと、不自然な、いわゆるブサイクに見えてしまうのです。

ですので、ある程度近視の強度が進んでしまうと、顔がゆがまないように、コンタクトレンズ等のメガネをかけない対策に気を付けていました。

私の場合はかなり強度な近視であったため、普段使っているメガネのレンズもかなりの厚さでした。メガネをかけた状態で正面からみると、不自然に顔の輪郭がへこみ、少し目も小さく見えてしまうような状態でした。これもかなりのコンプレックスだったように記憶しています。

コンタクトレンズの欠点

私も長らくコンタクトレンズを使用していました。

コンタクトレンズをつけている間は非常に快適で、メガネをつけているときのような煩わしさがなくなることは非常に良い点でした。

しかし、コンタクトレンズはコンタクトレンズの煩わしさがあるのです。

コンタクトレンズには種類があり、ソフトコンタクトレンズか、ハードコンタクトレンズか、使い捨てか、手入れをする必要があるものか等、様々な種類があります。

私は以前はソフトコンタクトレンズを使っていました。手入れが必要なタイプは、使用後に消毒、中和が必要だったり、指で軽くこすり洗いが必要だったりと、手入れが非常に面倒でした。消毒後中和をし忘れて、そのままコンタクトレンズをつけてしまったこともあり、非常に危ないこともありました。

一方で使い捨てのコンタクトレンズを使っていた時期もあり、その時は非常に快適に過ごすことができていたように思います。

手入れが必要なコンタクトレンズから使い捨てのコンタクトレンズに変えた時はとても感動しました。

しかし、手入れが必要タイプから比べると、コストパフォーマンスが悪く、なくなるたびに高額な使い捨てレンズを購入する点が煩わしかったのを覚えています。

あと、どちらのタイプにも言える、ソフトコンタクトレンズの注意点なのですが、コンタクトレンズをしたまま寝ることができません。

コンタクトレンズをしたまま寝てしまうと、コンタクトレンズが乾燥して、目の角膜を傷つけてしまうので、非常に危険なのです。

そのため、コンタクトレンズをつけた状態では、うかうかとうたた寝をすることもできないのです。短時間の睡眠であれば大丈夫なのですが、そのままぐっすり寝てしまうと非常に危険です。

私も何回かコンタクトレンズをつけた状態で寝てしまったことがあるのですが、コンタクトレンズが乾燥してしまい、目が開かないような危険な状態になってしまいました。

コンタクトレンズはメガネに比べると非常に快適なのですが、注意して使わないと非常に危険なものなのです。

レーシック術を受けようとしたことも

そこで私はそのコンタクトレンズの煩わしさから解放されるべく、視力を向上させる手術を検討しました。

私が初めに検討したのはレーシック手術です。レーシック術とは目の表面の角膜を削り、レンズのような屈折を作り、視力を向上させるというものです。当時は両目で20万円くらいで手術ができるところが最安値だったと思います。現在はレーシック術にも種類が増えて、価格ももっと安くなっているかと思います。

私は当時最安値の病院を予約して、色々な検査を受けました。しかし、結果は残念ながらレーシック術は受けられない、という結果でした。

近視の度数が強く、屈折率を確保するために削る角膜の厚さが足りない、ということが理由であると説明を受けました。

メガネやコンタクトレンズの煩わしさから解放されるべく、大きな期待と希望を持って病院にいきましたが、あっけなく私の希望は打ち砕かれたのです。

フェイキックIOLの存在を知る

希望を持ってレーシックの手術に臨み、結局レーシックの手術を受けることができなかった訳ですが、どうやって視力を回復したのか、ということについて書いていきます。

私は結局のところフェイキックIOLという手術で視力を回復させました。

レーシックがダメになってからは、しばらくコンタクトレンズを使う日々を過ごしていましたが、そこから十数年後、フェイキックIOLの手術でクリアな視界を手に入れることができました。

フェイキックIOLとは

フェイキックIOLとは、簡単に言うとコンタクトレンズを目の中に入れて固定させる、と言う手術です。

永久的に体内に入れても大丈夫なコンタクトレンズを、角膜を切って目の中に固定させます。感染症のリスクが低いので、固定後定着すればコンタクトレンズよりもむしろ安全で、角膜を削らないといった点ではレーシックよりも安全だと言われています。

レーシックと同じですが、なによりコンタクトレンズの煩わしさから解放されることが大きいでしょう。

目の中にコンタクトレンズを入れる、と言う話を初めて聞いた時は流石に抵抗を受けました。しかし、フェイキックIOLの手術を受けた方のレビューを見たり、フェイキックIOLの情報を調べるうちに、怖さよりも術後の希望の方が大きくなっていきました。

フェイキックIOLをするという決断する

そんなこんなでフェイキックIOLを受けようかどうしようか、非常に悩む期間が続きました。

手術の怖さもあるのですが、フェイキックIOLの費用もレーシックと比べると非常に高額です。

目に入れるレンズの種類も複数あり、レンズによっても価格が異なってきます。私がフェイキックIOLの手術を受けた際は、調べたところ片目20万円と言うのが最低の価格となっていました。両目で40万円超が予想される費用です。

単純にレーシックの倍の費用がかかる計算でした。そのため受けるか受けまいか、非常に悩みました。しかし、早く手術を受ければコンタクトレンズの費用が浮きますし、コンタクトレンズの煩わしさから解放されます。

そのようなことをよく考えて検討し、思い切ってフェイキックIOLを受けることを決。最安値を謳っている病院に電話をしたのです。

フェイキックIOL手術を受けるまでの流れ

フェイキックIOLを受けるまでの流れですが、まず、レーシックの手術を受ける時と同じように、手術が可能であるか検査を行いました。

検査日の1週間まえからコンタクトレンズを使わないで生活するように言われました。コンタクトレンズを付けた生活が普通だった私は、それが地味に辛かったのを覚えています。

検査では視力検査から角膜の厚さを測る検査、細胞の数を測る検査等、色々な検査を実施しました。

検査の結果、フェイキックIOLの手術は可能と言うことでしたが、先生から誤算を聞かされることに。検査の結果、結構な乱視もあるので、乱視も対応できるレンズの方がいいとのことでした。なんとそのレンズは片目30万円と言うのです。当初から想定していたレンズよりも10万円高額なものでした、両目で20万円も想定よりも高い値段です。

それを聞かされた時は非常に驚きましたが、ここまで来て後に引くことはできません。思い切って片目30万円のレンズでフェイキックIOL手術をすることを決断しました。

先生のお話だと、このレンズでも安いレンズとのことで、インド製のレンズでした。いわゆるジェネリックのようなレンズとのことで、ジェネリックでないと片目だけでも40万円になるそうです。

また、レンズを入れると基本的に眼圧が上がります。加えてレンズのせいで目の中に流れている液体の流れを止めてしまい、更に眼圧があがる可能性があるので、レンズを入れる前に、目の中を流れる液体の通り道を作る手術が必要とのことでした。

高額なレンズであれば、レンズ自体に液体の通り道が付いているので、手術の必要がないと言うことでしたが、圧倒的にジェネリックののレンズの方が安いので、その選択肢はありません。

液体の通り道を作る手術自体は簡単な手術とのことで、すぐにやってもらえることになりました。

フェイキックIOL前段階の手術を受ける

手術室に通され、目の検査をするときに座るようなタイプの椅子に座ります。

先生が強力なライトで目を照らしながら、目の内側に電子メスのようなもので穴を開けていく手術なんですが、これがとても怖くてしんどいんです。

まずすごい光を当てられるので、それに耐えるのがしんどいです。

まぶしいけど我慢してねー、と先生は言うのですが、まぶしさを我慢することなんて、生まれてこのかた経験したことがありません。

必死で我慢するのですが、あまりのまぶしさに体がプルプルと震えてくるのです。

そして眼の中の液体の流れ良くする穴を開けるときに、機械からとても大きな音で「バチン!バチン!」という衝撃音が発生するのです。

先生は動いたらとても危ない、と言うのですが、あまりのまぶしさで体が震えてしまうのです。その恐怖と言ったら、これまで経験したことのない恐怖でした。

短時間で終わる簡単な手術だと聞いていたのですが、蓋を開けてみたらとてもしんどい、恐ろしい手術でした。しかし、この恐怖に耐えることで安いレンズを入れられるのであれば、我慢のしがいがあるというものです。なんとか無事に目の中に穴をあけてもらいました。

そこから実際にレンズを入れる手術までは少し間が空き、その間もコンタクトレンズは使えず、ずっとメガネを使用するしかありませんでした。しかし、もうすぐコンタクトレンズともメガネともオサラバできると考えると、その期間は難なく耐えることができました。

ついにフェイキックIOLの手術を受ける

フェイキックIOLの手術は日帰りで行うことができます

手術の前日は緊張でとても落ち着きませんでした。なんといっても、前回の手術の際と同じように、超強力なライトを照射されるわけですから、それに耐えられるかどうか心配でした。

朝病院を訪れて、瞳孔を開く目薬を数回に分けて点眼していきます。瞳孔が開くので辺りが明るくなって、常にまぶしく感じるようになります。まぶしさと同時に緊張感も高まってきます。

フェイキックIOLの手術台に通される

手術室に通され手術台に座ります。手術台の椅子は歯医者さんの椅子のような感じでした。

手術の際に麻酔は使うので痛みはあまりないのですが、意識は普通にある状態で手術が行われるので、その恐怖と言ったらありません。

自分の目にメスが迫ってくることや、目がメスで切られていることをはっきりと認識できるのです。そしてやはり強い光で照射されているのでまぶしい…。

まぶたは専用の器具で固定され、まばたきができないようになっており、逃げ場がない状態です。

はじめは強い光を当てられることのまぶしさに耐えられるか心配していましたが、それ以上に恐怖感が勝り、まぶしいことはあまり気にならなかったように思います。

フェイキックIOLの手術痛みはないけどすごい恐怖感

痛みはないのですが、今自分の目に何をされているのか、よくわかるのです。

目の中にレンズが入っていく時は少し感動しました。感覚としては水中から水面を見ているような感覚に似ています。

水面が揺れて、水面から出た瞬間、非常に綺麗な光景が目の前に広がります。

レンズが目の中に入ってくる圧を感じながら、ボンヤリした自分を照らすライトが、急に綺麗にクリアに見えるようになるのです。

そしてレンズを目の中に固定して、切ったところを糸で縫って終了です。片目に20分から30分くらいの時間がかかっていたのでしょうか。とても長い時間に感じました。手術後は手術室のとなりにある休憩室に通されます。30分くらい何もしないで休むように指示されました。

ソファーのようなゆったりとできる椅子で、ゆっくり休みます。この時はまだ目が良くなった実感はありません。30分経過して、診察室に通されます。先生に目の様子を確認してもらい、この日は終了です。手術は問題なく終了し、無事成功とのことでした。術後しばらくは目を保護するメガネを着けて生活します。手術前に花粉症用のメガネをいただきました。

術後から確かに目が良くなった感じはするのですが、そこまで良く見えてる感じがしません。今まで使っていたコンタクトレンズを着用しているときの方が見えてる気がします。

フェイキックIOL手術後は徐々に視力がよくなってくる

レンズが徐々に慣れてくるとともっと良く見えるようになるとのことで、術後の当日はそこまで良く見えないようでした。

自宅に帰ってから鏡で自分の目を確認してみてびっくり、術後のため目が真っ赤になっています。炎症を抑える目薬と、感染症を抑える目薬をもらっているので、それをしばらく点眼していきます。

入浴は1週間くらいできないのと、寝る際は目を保護するメガネを着けて寝ます。術後しばらくはそういった我慢の生活が続きました。

術後の翌日、3日後、1週間後と定期的に診察を受けて異常がないことを確認してもらいます。手術後3日後くらいからでしょうか、以前よりも視界がクリアになったような感じを実感できました。

しかし、暗いところで明るい光を見るとすごくまぶしく感じたり、光っている部分に輪がかかったような見え方がすることに違和感を感じていました。そういった違和感は徐々に改善されていきましたが。

定期的に診察を重ねていき、問題ないことを確認してもらうのですが、徐々に視力が安定していき、最終的には両目とも1.5まで視力が改善されました。

レンズを入れた目の縫い痕も、自然になくなる糸を使っているそうなので、そのままで大丈夫のようです。

フェイキックIOLをやってみて

個人的な感想ですが、フェイキックIOLの手術はとても怖かったです。しかし、その一時の怖さよりもくらべものにならないくらいのメリットがあったことを実感しています。

フェイキックIOLをやってみて大正解だったと思います。正直今までと世界が変わったような気がします。今までの景色で、気がつかなかったことが気づけるようになりました。なんでもないビルやマンションの、細かいタイルの目がはっきりと見えるのです。電車の車窓から見える景色も、今までより遠方がはっきり見えるので、世界が広がったような気さえします。

コンタクトレンズやメガネを使っていた時の煩わしさもありません。

私は検査の結果、眼圧が高いようで、定期的に病院にくるように言われ、現在まで定期的に、3ヶ月に1回の頻度で通院を続けています。定期的に目の状態を確認できるので、面倒ですがむしろ安心できます。

強度近視の人は眼圧が高いようで、緑内障の危険性が高いとのことでした。

結果的に私のフェイキックIOL手術は大成功の大正解でした。もっと早くに決断しておけばよかったです。

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思うこと 日々のこと

ノーヴァレンダ死亡

7/18 盛岡で行われたg3マーキュリーカップ終了後、出資馬であるノーヴァレンダが心臓麻痺で死亡しました。

マーキュリーカップでは直線を向いてからは足が残っておらず、ピタッと止まってしまい結果8着。

先行勢が多い中、展開がむかずに負けてしまったように思いましたが、中盤まではいつものように軽快に飛ばしていただけに、次走が楽しみになる走りではありました。

レース終わりに命を落としたそうです。

ノーヴァレンダは南関東に移籍してからは先行し、押し切るというスタイルを確立しました。意外にも小回りが得意である事を証明し、川崎競馬場、船橋競馬場ではまさに庭と言った強さでしたね。

それだけに今回の盛岡競馬場でも好走が期待されていました。これからJBC、川崎記念と、ノーヴァレンダの走りを期待していただけにただただ残念無念です。

なお中央時代にノーヴァレンダがお世話になった斉藤師の管理馬、バーデンヴァイラーがマーキュリーカップを優勝しました。

ノーヴァレンダの最後の走りを斉藤師も現地で見ていたことでしょう。

とても残念な結果にはなってしまいましたが、ノーヴァレンダには多くの夢を見させてもらいました。

ありがとうノーヴァレンダ!

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おっさん

おっさんは身だしなみに気を付けたほうがいい

こんにちは!おっさんのタカシです。今回はまた容姿について、書かせていただきます。

おっさんがモテるためには、清潔感がとても重要であるとお伝えしました。

今回も基本は清潔感が大切ですが、おっさんがモテるために気をつけるポイントについてお伝えできればと思います。

ブランド品を身にまとえばモテるという空想

おっさんがモテるため、ブランド品については、極端な話なくても大丈夫です。

もちろんセンス良くブランド品を使いこなせば、品も出ますし、ワンランク上の人間を演出できます。しかし、多くの場合それは難しく、中途半端にブランド品を使うことで下品な印象を与えてしまうことが多いでしょう。

ブランド品を使うにしても、センス良くワンポイントで使うといった使い方が無難です。

そもそも、相手はこちらの持っているものに興味を持っていないことが多いです。ブランド品はブランド品自体の印象が強いため会うたびに同じものを使っていると、「また同じものを使っている」と、マイナスのイメージを持たれてしまう危険性もあります。

もしブランド品の力を活かしたいのであれば、その例の逆説的なものになりますが、何気ない物が、実はブランド品だった、というパターンです。お相手がこれに気づいた時のインパクトは大きいのですが、女性が気付くためにはそれ相応の知識が必要になってくるので、非常に稀なケースです。

そのため、中途半端なブランド品を持つのはやめましょう。学生や新卒の若者が持つようなブランド品を、おっさんが使うのは痛々しいです。

ではどんな持ち物がいいのでしょう。

おっさんがモテるためにオススメのバッグ

前述したとおり、こちらも清潔感がキーワードです。シンプルなトートバッグで大丈夫です。限定的に言うなら、黒の革のトートバッグがシンプルで最強です。

必要最低限の物をこのトートバッグに収納します。必要最低限の物を選んで入れてください。パンパンのバッグはカッコ悪いです。

ごちゃごちゃしていないシンプルなリュックや、肩掛けの肩掛けのカバンも悪くはないのですが、トートバッグの方がスマートにみえます。

おっさんがモテるためにオススメの財布

財布はとにかく綺麗な物を使いましょう。ブランド品でもぼろぼろのブランド品はみっともないです。

汚いブランド品よりも、シンプルで綺麗なノーブランドです。支払いの際などで意外と見られているので、気を使いましょう。財布だけでなく、財布の中身にも気を使ってください。レシートがいっぱい入っていたり、ポイントカードがたくさん入っていることも印象を悪くします。

ポイントカードやクレジットカードは最低限に抑えましょう。財布を出さずに携帯等のキャッシュレス払いをお勧めします。特におすすめなのがAppleWatchでの支払いです。AppleWatchを端末にかざすだけなのでスマートで目を引きます。

おっさんがモテるためにオススメの時計

前述の財布とつながりますが、特におすすめはAppleWatchです。

見た目と実用性と、コスパが非常に優れています。

また、時計に関してはガチャガチャと派手なものでなければ高級時計も目を引きオススメです。しかし、高級時計が無ければダメというものでもないので、すでにお持ちの方以外は無理をして買い揃える必要はありません。

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仕事のこと 日々のこと

コミュ力を上げるために意識したい6つのポイント

人間だれしもが、社会の中で生きていく以上、他人と良好な関係を持つことが大切です。

人と満足のいく関係を持てず、自分が社会適応できないと感じると、どうせうまくいかないのなら自分勝手にふるまおうと、自暴自棄になってしまうこともあるでしょう。

自分の考えや気持ちを相手に分かってもらえるように、うまく伝えるには工夫が必要です。

伝え方のポイント

  1. 伝えたいことをはっきりさせる。
  2. いつ、どこで、どのくらい時間をかけて、どのように相手に伝えればよいか事前に考える。
  3. 相手に必ず伝わる、と信じる。
  4. 相手からの反応を求める。

1の伝えたいことをはっきりさせる、ということですが、一度に取り上げることを一つに絞ることが効果的です。いろいろな内容を一度に取り上げると話が分かりにくくなってしまいます。そして相手に対して具体的に伝えます。

2のいつ、どこで、どのくらい時間をかけて、どのように相手に伝えればよいか、ということですが、相手がしっかりと自分の話を聞いてくれそうな状況や場面を選ぶということが重要です。自分の都合や立場だけでなく、相手の立場に立って考えてみることで、適切な場面を選択できるでしょう。

3の相手に必ず伝わると信じる、ということですが、「どうせあの人には理解してもらえない」「あの人に話しても無駄だ」といった、自身が伝えることをあきらめてしまっていないか、ということです。初めからあきらめてしまっていると、そのような気持ちも相手に悟られてしまいます。

4の相手からの反応を求める、ということですが、一方的にこちらから伝えるだけでは、相手が理解してもらえたかわかりません。相手に意見を求めて、どのように感じたか、受け止めたかを確認していくことが必要です。相手の意見を受けて、それに対して説明を行ったり、自分の意見を追加で伝えるということがスムーズにいくでしょう。

人に何かを伝える際はこれらのポイント意識して伝えることで、自分の意見をスムーズに聞いてもらうことができます。

伝える内容としぐさを一致させる

相手に伝える際に、伝える内容としぐさを一致させるということもとても大切です。

葉で伝える内容としぐさが一致していないと、相手は混乱してしまい、伝わりづらくなってしまいます

例えば怒っているということを伝える際に、へらへらしていたり、甘えたような口調であったら、どうでしょう。本当に怒っているのか、怒っていないのかよくわからず、自分が本当に怒っているということを理解してもらえないでしょう。

相手の抵抗を弱める伝え方

相手に何かをお願いする際にも伝え方は大切です。

「○○して」「○○してください」といった伝え方よりも「○○してもらえませんか」「○○してもらえると助かるのですが」といった、一歩引いた伝え方をすることで、相手の抵抗を弱めることができます

また、「あのとき○○してもらって助かりました」「○○のときはありがとうございました」といった相手に対しての感謝を伝えることで、相手もよかったと感じるでしょう。

重要性を伝える

相手に何かをお願いする際に、その緊急度や重要性を伝えることが大切です。

いつも緊急度が高いような話し方をしていると、相手も「この人はいつもそういった伝え方をする」、と認識してしまうでしょう。緊急度や重要性は的確に相手に伝える必要があります。必要性に応じた頼み方を日常的に心がけて行うことで、本当に急いでいるとき、重要性が高いお願いをしたときに、優先して対応してもらえる可能性が高まります。

相手が応じてくれない場合

相手がすぐにお願いに応じてくれない場合、状況にもよりますが、少しずつ強めた言い方をいていくことも方法の一つです

応じてくれない場合は、まずは応じてもらえない場合、どのような状況になってしまうのか説明し、こちらの状況を分かってもらいます。そして、徐々に強めた言い方に変えていきます。

まずは相手にしてほしいことを説明し、どうしてそうしてもらいたいか説明を行います。次にそうしてほしいと強くお願いします。要求にこたえてもらえない場合、どうなるかを伝えて、それを実行します。

例えば待ち合わせにいつも遅刻する人に対して、待ち合わせに遅刻しないように伝えるケースを考えるとわかりやすいでしょう。

「明日は19時に駅で待ち合わせね。19時30分にお店を予約しているから」

「今日は混んでいるみたいで19時30分の時間をずらすことができないの。必ず遅れないで来てね」

「もし19時15分まで待って来なかったら、先に行っているからね」

というような交渉の流れになるでしょう。

自分の望みと相手の望みを理解する

自分の望みを相手にうまく伝えられたからと言って、その望み通りになるとは限りません。

相手には相手の望みがあり、自分の望みと一致しないこともよくあるでしょう。

相手との交渉の中で意識しておくとよいポイントがいくつかあります。

  1. 自分自身の望みを確認する。
  2. 相手との関係を壊さないように、自分の望みを伝える。
  3. 相手の望みはどういったことか確認する。
  4. 自分の望みを少しでもかなえられるよう相手と交渉する。相手の望みに対して自分が譲歩できる部分は譲り、妥協できる点をみつける。

まずは自分自身の望みがどういったことか理解する必要があります。自分の具体的な望みを明確にしないと相手にお願いできません

2の相手との関係を壊さないように、自分の望みを伝える、ということですが、ネガティブになりすぎてもいけません。相手が怒ってしまうのではないか、相手に嫌われてしまうのではないかと、恐れすぎてしまってはうまく自分の望みを伝えることができません。どうやったらうまく伝えることができるか事前に考えておきましょう。

3の相手の望みはどういったことか確認する、ということですが、相手の望みを正確に理解しないと交渉は進みません。相手の望みを決めつけて思いこんだり、相手の望みを聞くことができなかったりすると、正確な相手の望みを知ることができません。お互いが何を望んでいるか、共通の理解がないと交渉はスムーズにいかないのです。

4についてですが、自分、もしくは相手が、それぞれの望みを完璧に満たせるか、満たせないか、というとらえ方には注意が必要です。自分の望みと相手の望みのバランスをうまくとることが必要になってきます。お互いがそれぞれどの点まで譲り合うことができるのか、妥協点を見つける作業が大切であるといえるでしょう。

上手に断るということ

日本人の多くは、断るということが苦手です。断らずに引き受けたほうが相手に対しての印象もいいですし、断らないということは一見思いやりのある行動のようにも思えます。

しかし、はっきりと断りの言葉を告げず、相手が求める行動をとれなかったときは、相手の印象を悪くしてしまい、トラブルのもとになってしまいます。無理に引き受けたり、はっきりと断らないことでよくない結果になってしまうことも多いでしょう。

できなかったり、したくないのならばはっきりと断ることが必要なのです。

しかし、断る際も、断り方を工夫することが大切です。自分の気持ちや状況を相手に理解してもらえるようにうまく伝えて断ること、今断らないとどういった結果が予想されるかについて伝えることで、うまく断ることができるのです。

あらかじめ想定されるお願いに対して、うまい断り方を考えておくとよいでしょう。

あらかじめ予防線を張っておくという方法も有効です。相手からお願いに対して「できません」と答えるのではなく、そのような状況になる前に「○○してほしい」といった肯定的な伝え方で自分の望みを伝えておくという感じです。例えば「今お願いをされても忙しくて対応できそうにないので、また今度にしてほしい」といった言い方で、肯定的な言い方でできないということの予防線をはっておくのです。

慣れるまではなかなか難しいので、何度も頭の中で状況をイメージし、準備をしておきましょう。

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日々のこと

一口馬主のすすめ

こんにちは。タカシです。

現在私は一口馬主を、キャロットクラブというクラブで行っています。

今回は一口馬主の魅力をお伝えしたく、このような記事を作成するに至りました。お粗末な文章ではありますが、最後までお付き合いいただければと思います。

一口馬主ってなんだ

一口馬主は、「ひとくちうまぬし」、と読むことが多いです。「ひとくちばぬし」でも間違えではないのですが、「ひとくちうまぬし」の方が言いやすいですね。

みんなで出資して馬を買う

一口馬主は、1頭の馬をクラブ会員でお金を出し合って買う仕組みになっています。

実は競走馬って非常に高額で取引されているんです。

中央競馬で走っているサラブレッドはどれも高額で、数百万円、数千万円、中には数億円で取引された馬も走っています。

一般市民にはそんな家を買うレベルの買い物をポンポンすることはできませんし、割愛しますが、個人で馬主になるにも、相当資産がないとなれない仕組みになっています。

そんな高額な競走馬を、クラブ会員でお金を出し合って購入し、馬主の気分を楽しめる、というのが一口馬主の魅力です。

1000万円の馬を400口で募集したとします。すると一口2.5万円で馬主の気分が楽しめるのです。クラブによっては1頭を40口で割ったり、中には10000口で割ったりするクラブもあるので、自分の本気度によって入会するクラブを選ぶといいでしょう。

ちなみにキャロットクラブは中央馬は400口での募集になるので、出資する馬によっては非常にリーズナブルに楽しむことができます。血統が良かったり、兄弟が重賞を勝っていたりするような高額な馬の募集も多くあります。

そのような馬は10000万円を超えるような募集となることも多く、仮に12000万円の募集だと一口が30万円にもなりますので、かなり敷居が上がります。しかし、1000万円から2000万円までの価格帯での募集も結構ありますので、そこまでお金を出さないでも十分楽しむことができます。

みんなでお金を出し合って、馬主気分を味わう。

これが一言で言う一口馬主の醍醐味だと思います。

一口馬主をすると競馬に詳しくなる

個人的な感想にはなりますが、一口馬主をするようになってから、かなり競馬に詳しくなったように思います。

順序的には競馬をどんどん知ることで、一口馬主を魅力的に感じるようになり、一口馬主をするようになって競馬のことをもっと深く知れるようになった、という流れでしょうか。

会報が毎月届く

キャロットクラブの会報誌

キャロットクラブの場合、毎月会報が送られてきます。かなり内容の濃い情報が書かれているので、毎月楽しみにしています。調教師の先生や厩務員の方々たちへの貴重なインタビューや、有名ライターさんが会報向けに記事を書いてくださっています。

まだ当選したことはありませんが、競馬関係者しか入手できなそうな貴重なプレゼントがされていたりもします。

公式ホームページで出資馬の様子がわかる

キャロットクラブは、毎週所属馬の近況を公式ホームページで公開しています。所属馬の牧場での様子やトレーニングセンターでの調教の様子や、それについての調教師のコメント、出走予定なども公開されています。

そういった公式ホームページの更新内容を見ることで、かなり競馬の知識が広がりました。

例えば○○日は美浦南Wコースで追い切りを行いました。(65秒5ー50秒7ー37秒4ー12秒5)のような近況が更新されます。当初は意味が全くわかりませんでしたが、今はそれぞれの言葉の意味がなんとなくわかります。

また、牧場にいる時も周回コースと坂路でハロン17秒程度のキャンター調整を行っています。というような更新があります。そういった更新を見ながら、順調そうだな、もう少しでトレセンに移動だな、と思ったりしています。

レース終了後にも、レースの振り返りのコメントや、騎手のコメントが公開されています。展開や脚質のようなものの理解も、こういったコメントみて知識が広がったように感じています。

一口馬主をやることで、確実に競馬の知識が広くなったことを実感しています。

馬券にお金を使わなくなった

応援馬券は外れても宝物

これは私の個人的な事象なんだとは思いますが、一口馬主をするようになってから、馬券に使うお金の額が激減しました。

もちろん今でも馬券は購入するのですが、以前よりも購入する額は減っています。馬券を買わないでも、競馬が楽しめるようになってきているからなのかもしれません。

競馬が詳しくなってきたことに繋がることなのかもしれませんが、馬券が当たってお金が増えた、という快感よりも、予想が当たったという快感にシフトしてきているような感じがします。

馬の背景を考えるようになった

一口馬主を初めてからの変化で、時々出走する馬のバックボーンを考えるようになりました。

会報で所属馬の様子が毎週送られてきます。しかし、順調な馬ばかりではありません。

骨折で療養中の馬、屈腱炎で長期休んでいる馬、そういった馬たちの様子も毎週送られてくるのです。

経済動物と言われればそれまでなのですが、馬も含めてそれを支えるのに頑張っている人たちがたくさんいるのだな、という思いが一層強くなったように思います。

それまでは、自分の買っていた馬が負けると、ネット競馬の掲示板のその馬のページに行き、同士が書き込む悪口に共感したりもしていました。

しかし、一口馬主になってからは、とてもそんな気持ちになれなくなりました。「惜しかった」とか「次は頑張って」とか、優しい言葉を書き込めるようになりました。

悔しい時もあるけど、それも含めて競馬なんだな

大金をかけると少なからずそういった怒りの感情が出てしまうので、そうならないために、大金をかけなくなったのかもしれません。

一方で、自分の応援している馬が勝った時の喜びはひとしおです。

的中したら一層嬉しく、外れてもそんなにイライラしない、そういった競馬を楽しむことができています。

毎週の楽しみが増える

一口馬主をやっていて良かったこと、3つ目は毎週の楽しみが増えるということです。楽しみが増えると毎日の生活が生き生きしてきます。

出資馬の近況の更新が楽しみ

公式ホームページにアップロードされる出資馬の近況報告をとても楽しみにしています。牧場にいる時、トレセンにいる時とで更新日が異なるのですが、火水木曜で大体の更新が終了します。なので毎週火水木曜日は個人的に楽しみにしています。

出資馬の出走が楽しみ

出資馬の出走が決まると、出走までは楽しみすぎて気が気ではありません。

まず、前週の日曜日の段階で特別登録されている場合は、他の登録メンバーも含めて発表があります。相手関係や展開、想定の騎手を考えたりしてワクワクします。

特別登録でない場合も、週の半ばで出走の想定がでます。除外対象で出走が確定されない場合はそれもドキドキ。木曜日に出走が確定した後は、土曜のレースであれば金曜日に、日曜日のレースであれば土曜日に枠番が発表されます。枠順で有利不利があるコースだと枠順の発表も緊張します。

枠順が発表された後は、専門誌等の評価にドキドキ。

レース当日、まずは出走の1時間前に馬体中が発表されるので、それもドキドキ。パドックでの様子を見てドキドキ。レースでは出遅れないで無事スタートしてくれるか、着順はどうか、等々常にドキドキハラハラの状態です。

そういった高揚感も一口馬主の醍醐味ではないでしょうか。出走が決まれば楽しむポイントがたくさんあって、気が休まりません。

馬主席で観覧できる

東京競馬場の馬主席入口

さて、今までは精神論的な個人の主観による見解でしたが、実際の馬主になったメリットについてお話ししたいと思います。

まずは、馬主席での観覧ができるということ。※現在は新型コロナウイルス感染症拡大防止のため中止しています。

キャロットクラブでは、各競馬場の馬主席での観覧を抽選で募集しています。G1開催の曜日でなければ、大抵募集があります。

全く当選しない、という確率ではない感じで、私自身、東京競馬場と、中山競馬場での観覧に当選したことがあります。

中山競馬場は、室内指定席の上の方の席といっただけで、そこまで特別な感じはありませんでした。もちろん馬主席エリアの通行証を持っていないと入れないエリアにはなっていて、投票所も空いています。

中山競馬場の馬主席エリア

しかし、指定席と同じ空間であるため、そこまでプライオリティー感は感じられませんでした。ただ東京競馬場の馬主席と違って室内なので、冬の開催では非常に観戦しやすいと思います。

中山競馬場馬主席より

一方東京競馬場はというと、馬主席入り口から入り、手続きを済ませ、エレベーターで上まで上がります。フジビュースタントの一般指定席の上の階が、全て馬主席となっています。観戦の席自体はABCの指定席と同じで吹きっさらしの屋外なので、冬は寒い・・・2月に当選して観覧に行った際は、とても寒かったです。室内にもソファーのような椅子が設置されているので、そちらで観戦している方の方が多かった印象があります。

正装が義務付けられていますが、これも普段の競馬観戦ではありえないことなので、いつもとは違う特別な感じを持って競馬に臨むことができます。スーツで競馬場に行くと気が引き締まります。

馬主席には一人で行っても楽しめますし、キャロットクラブでは1人まで同行者をつけることができます。馬主席で、普段と違う競馬を楽しんでみてはいかがでしょうか。

優勝時の記念撮影に参加できる

一口馬主では、出資馬がレースで優勝した際に行われる、記念撮影に参加できます。この記念撮影は口どりとも呼ばれています。

キャロットクラブでは出資馬の出走が確定してから、口どりの応募が行われます。通常のレースでは10名、中央の重賞となれば20名の募集があります。この口どりの当選確率も、そこまで低いものではありません、開催場所の競馬場にもよりますが、メインの競馬場で2倍から6倍くらいの当選率です。

ローカル開催の競馬場であれば、口どり希望者が10名以下ということもままあります。

私自身も、行けそうな競馬場の時は積極的に応募していますが、実際に口どりに参加できたのは1回のみです。口どりに当選しても、出資馬が優勝しないことにはいけないわけですから、そこでかなりハードルが上がります。

しかし、これも馬主席で競馬観戦するときと同じような感覚なのですが、口どりに当選した状態で競馬場で見るパドックやレースは非常に感慨深いものがあります。口どりの記念撮影が出来なくとも、いつもとは違った気持ちで競馬を楽しむことができます。

キャロットクラブの場合、口どりに当選したというメールが金曜日の夕方に届くのですが、そこからレースが終わるまで、気が気ではありません。

2019.11.9 ジェネティクス オキザリス賞

2019.11.9 出資馬のジェネティクスが東京競馬場でオキザリス賞に出走することが決定しました。すかさず口どりに応募し、見事に当選しました。

筋肉ムキムキ 気配抜群のジェネティクス

鞍上は世界のスミヨンで、圧倒的人気の単勝1.7倍。ドキドキしながらパドックを見ていましたが、迫力の周回で、これはもらったと思いました。

応援馬券を購入し、口どりの集合場所にすぐに駆けつけることができるよう、ターフィーショップの前あたりで観戦。

余裕のある手応えで直線に向きましたが、伸びきれず4着。勝てると思っていただけにショックは大きかったです・・・。

勝てればなお良かったのですが、口どり当選からレースが終わるまでのドキドキと高揚感はなんとも言えないものがありました。

こういったドキドキを味わえるのも一口馬主ならではと言えるでしょう。

2018.12.9 ノーヴァレンダ 全日本2歳優駿

私の唯一の口どりが、ノーヴァレンダの全日本2歳優駿の時のものです。まさか初の口どりが地方交流重賞になるとは思いませんでした。

首を振って気合十分のノーヴァレンダ

5番人気で中央勢としてはあまり人気のない方だったので、軽い気持ちで観戦していました。ずっと関西で使ってきていたので、ノーヴァレンダを生で見るのも初めてでした。

この時は川崎競馬場にもあまり行ったことがなかったので、私自身かなり緊張していました。本来であれば名物の焼きそばなどで腹を満たすつもりでいたのですが、気が張っていて全くお腹が空きませんでした。

ノーヴァレンダのパドックでの様子は、『イレこんでる』と評価する人もいるくらい、首をブンブン振って、気合の入っている様子でした。自分はというと、とりあえず写真を撮るのに夢中でした。

レースは集合場所の近く、ゴール板を少し過ぎたあたりの1コーナー手前で観戦していました。スタート直後はこちらに一斉に各馬が向かってくるので、大迫力!その中にノーヴァーレンダすごい勢いで突っ込んできました。先頭集団に取り次ぎ、3コーナーの手前で先頭に立ちます。直線に入り、ルメール騎乗のガルヴィハーラとの壮絶な叩き合い。ガルヴィハーラとの叩き合いを制し、一歩抜け出し、勝ったと思った矢先、デムーロ騎乗のデルマルーブルが物凄い足で突っ込んできます。

すごい勢いで差を詰められ、デルマルーブルに並ばられたところが丁度ゴールでした。モニターのスロー画面でゴールの瞬間を確認します。

…ギリギリ首差で凌いでいる!つい手をパチンと叩いてしまいました。すぐに口どりの集合場所に向かいます。

すでに何人か集まっていらっしゃいましたが、すぐに係の人が来られます。まだレースの確定はしていませんが、苗字で点呼を取られます。点呼が終わってすぐにレースが確定しました。

関係者入り口を通って馬場に入ります。川崎のダートをこの時初めて踏みしめましたが、非常に歩きにくい、とても深い砂だったことが印象に残っています。

出資者の方々、自分を含めて10名と斎藤調教師、北村友一騎手、キャロットクラブ会長、以上のメンバーで見事記念撮影を行うことができました。

北村友一騎手はとても好青年なナイスガイで、出資者の皆さんに「おめでとうございます!」と声を掛けられていました。口どり参加の注意事項に、「騎手や調教師には話しかけてはいけない」という項目があったので、少し戸惑ってしまいましたが、こちらも「おめでとうございます!」と声を掛けさせていただきました。

その後北村友一騎手はアルアインやクロノジェネシスでG1を勝っていくのですが、この時は初JPN1制覇でした。その後優勝の表彰式を見てから帰路に着いたのですが、この時は興奮してしまい、なかなか眠れなかったことを覚えています。

この時は非常に運が良かったのですが、一口馬主をやっていて良かったと、心から思いました。辛いことがあったり、しんどい時には、この時のレースを見て踏ん張るようにしています。

宝物が増える

1番の宝物は出資馬の思い出といった、記憶になってくるのですが、その思い出や記憶を彩る宝物が、一口馬主をしていると数多く手に入ります。キャロットクラブで一口馬主をやっている私の宝物をご紹介します。

出資馬の写真

キャロット クラブでは、様々なタイミングで出資馬の写真が送られてきます。

ノーヴァレンダデビュー時のお知らせ

まず出資馬のデビューが決まると、写真が送られてきます。小さいサイズの写真ではありますが、非常に感慨深いものとなります。

出走が決まったレースと、騎乗予定の騎手が書かれた案内と一緒に送られてきます。

勝利時の写真

出資馬が優勝時すると、その時のゴールの写真が送られてきます。デビューの時の写真サイズよりも大きい2Lサイズの写真が送られてきます。

記念品

重賞優勝時に作られる記念品。こちらは出資馬のノーヴァレンダが全日本優駿を優勝した時に作られた記念日です。缶バッジと特製クオカードです。

ノーヴァレンダ缶バッチ
ノーヴァレンダクオカード

記念品作製にかかる費用が、優勝賞金の分配金から引かれはしますが、思い出はプライスレス。

カレンダー

キャロットクラブは、毎年年末に翌年のカレンダーを会員全員に配布しています。それぞれの月を飾るのは前年度に活躍した馬が多いですね。

キャロットクラブカレンダー

2020年の1月は出資馬のノーヴァレンダ!

会報誌

毎月送られてくる、キャロットクラブの会報誌も宝物の一つです。出資馬が優勝すると、出資者の感想コメントと共に掲載されます。

私自身はノーヴァレンダの全日本2歳優駿と、ジェネティクスの新馬戦で、感想コメントが採用されました!

ノーヴァレンダ会報

いかがでしたでしょうか。一口馬主をすることで、さらに競馬が楽しくなること間違いなし。

あなたも一口馬主始めてみませんか。

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思うこと 日々のこと

ギャンブル依存症について思うこと

こんにちはタカシです。私自身ギャンブルは好きな方ですが、最近の嗜癖依存のトピックスを鑑みると、ギャンブル依存についていろいろ思うところがあります。

今回はそんなギャンブル依存について私の感想を述べたいと思います。

ギャンブルとは

そもそもギャンブルとは、より価値のあるものを求めて価値のあるものを危険にさらすことを意味しています。

日本はパチンコパチスロの市場規模が非常に大きく、いくつかあるギャンブルのなかでも圧倒的な割合を占めています。パチンコパチスロといったビデオゲームが盛んな日本は、とても特殊な国と言えるでしょう。

ギャンブル依存症の特徴

ギャンブル依存も、アルコール依存と同じような症状が特徴的です。

強い欲求に基づく行為、コントロールできない、離脱症状がある、行為に没頭してしまう、人間関係や社会生活に悪影響がある、経済的問題があるのに続ける、といった症状が特徴的です。深追いをしてしまうということもギャンブル依存の特徴です。

ギャンブル依存は自己責任という印象が強いのですが、以前は病的賭博、今はギャンブル障害、ギャンブル症というような言い方になっており、一つの病気なのです。

脳が変化してしまうことで、自分の意思とは関係なくギャンブルの刺激を求めてしまうのです。

そのため、『ギャンブル依存症は自己責任』という考え方は疾病の考えからするとふさわしくありません。ギャンブル依存症は自己責任ではなく、病気なのです。

自己責任ではなく病気である、と開き直ることが重要ではなく、ギャンブル依存症であれば回復に向けて動き出すことが重要です。

ギャンブル依存症者は認めない

しかし、アルコール依存症と同じようにギャンブル依存症を指摘された本人は、自身がギャンブル依存症であることをなかなか認めようとはしません。また自分の行なっているギャンブルはギャンブルではなく投資であると主張したりします。無謀な株の取り引きや、FXをやっている人の多くは、あくまで投資であると主張しがちです。金銭を危険に晒すという定義からいうと、そういった株取引やFXも十分ギャンブルであると言えるでしょう。

日本で一番ユーザーが多いギャンブル

日本で一番ギャンブル人口が多いのはパチンコパチスロのユーザーです。パチンコパチスロ業界は衰退しているとはいえ、都心であれば駅前にパチンコ屋があり、非常にアクセスしやすい、敷居の低いギャンブルと言えるでしょう。

パチンコパチスロ業界はパチンコパチスロをギャンブルとは認めていません。あくまでも遊戯とし、直接的に換金できないため、三店方式という特殊な換金方法でギャンブルを成立させています。パチンコパチスロは明らかに換金ができるギャンブルなのですが、景品を買い取ってくれる店がたまたまパチンコ屋の裏にあり、その景品を買い取ってくれるという方法で、現金化を成立させています。

そういった法律の隙間を縫う方法を全国で大々的に行い、日常化していることに日本のギャンブルに対しての異常性を垣間見ることができると言えるでしょう。

そういったアクセスのしやすさから、パチンコパチスロ業界の売り上げは非常に大きなものとなっています。そのため、国としてもこの業界を整理したり切ったりすることはなかなか難しいことは理解できます。しかし、パチンコパチスロ業界はがギャンブル依存症者を増やしてしまう危険性については、情報の周知と予防の徹底をしていかなければいけないと思います。

アクセスのしやすさがギャンブル人口を増やしている

また、先に述べたアクセスのしやすさが、ギャンブル人口を増やしているという点についても問題です。インターネット投票ができるギャンブルが増えており、それらのギャンブルの売り上げ年々増加しています。中央競馬、地方競馬、競艇、競輪、オートレース、ネットカジノなどなど、公営ギャンブルから日本では違法のものまで、スマートフォンひとつあれば手軽にギャンブルができてしまう時代になりました。現金が手元にないことで、ギャンブルをしているという感覚が薄く、気づいたら莫大な額を使っていたとうことも少なくありません。

そのため、現代の環境は気がつかないうちに自然にギャンブル依存症になっていた、ということが起こりえる危険な環境なのです。

今の日本は、なんでもない人がギャンブル依存症になってしまう危険性がとても高い異常な状況と言えるでしょう。

私自身。注意しながらギャンブルを楽しむ必要があると感じています。

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イベントレポ 日々のこと

第89回日本ダービー観戦レポ

どうも!こんにちは!

 いかがお過ごしでしょうか。新型コロナウイルスの感染対策が落ち着きはじめた昨今ですが、この度、第89回日本ダービーを現地の東京競馬場で観戦してきましたので、現地での観戦レポートを書いていきます。

府中本町はたくさんの人

 さて、きたる令和4年5月29日、胸を昂らせながら東京競馬場のある府中本町に電車で向かいます。友人と私と2人で観戦予定であったので、府中本町駅で12時に友人と待ち合わせででした。

 通い慣れた府中本町駅も今日は少し雰囲気が違います。ホームから改札に向かうまでもいつもより人が多いように感じます。

 また、日本ダービー当日は幸いなことに最高の快晴でした。日影は快適なのですが、一歩日向に出ると汗がじんわりと出てくる、まさに初夏の陽気です。

日本ダービー当日の臨時改札

 改札まで上がってみてびっくり。昼の12時ですが、改札の周辺には人がたくさんいます。こんなに活気のある府中本町は久しぶりでしょう。後から確認しましたが、この日のダービー当日は6万人の人が東京競馬場に来場したようですね。

 コロナ禍前は10万人くらい来場していたようなので、その頃に比べたらまだまだ余裕はあるようですが、それにしてもすごい人でした。

 しばらくこの賑やかな改札前で友人を待っていたのですが、友人からメールが届きます。到着が少し遅れそうとのこと。この賑やかな改札前でおっさんがぼーっと待っていても邪魔なので、駅前のパチンコ屋に避難します。

 東京競馬場の帰りによく寄ってしまうこのパチンコ店スパークルは、流石府中本町と行った感じで、休憩スペースでグリーンチャンネルを放映しています。

スパークルの休憩所

 グリーンチャンネルを見ながら時間を潰させていただきました。ほぼ毎回と言っていいほど、東京競馬場帰りにはこちらでお布施をさせていただいていますので、今後もよろしくお願いします。

 さて、そんな感じでスパークルでくつろいでいると友人から着いたとの連絡が来ます。

府中本町駅から東京競馬場までの通路

 友人と合流してから東京競馬場に向かいます。東京競馬場までの通路も、東京競馬場へ向かう人で混雑しています。しかしこの混雑具合にも気持ちが上がってきます。気分を上げるためにいい感じのスパイスともいえます。

東京競馬場もすごい人の数

 友人がなんとスマートシートを当ててくれたので、指定席入場券を持っている人のゲートからの入場です。ダービー当日のノベルティーとしてチケットホルダーをいただきました。昨年の優勝馬であるシャフリヤールが印刷されています。カッコいい!

 シャフリヤールのカードも入っています!

フジビュースタンド入り口
歴代のダービー優勝馬がズラリ
ウォッカ像前もこの混み方

 入場してみてびっくり!東京競馬場が人で溢れています。こんなに東京競馬場に人がいるのを見るのは久しぶりです。

 売店やレストランにも大行列が出来ています。今日はグルメを楽しむことは難しそうですね…

 いつものように鳥千のフライドチキンを食べてから勝負に向かいたかったのですが、西海ラーメンの行列がフジビュースタンドの入り口までできているレベルだったので、様子を確認することもせずに諦めました。

 メモリアル側のスマートシートなので奥のメモリアルスタンドへ向かいます。

メモリアル側のスマートシートが最強すぎる

 とっていただいたメモリアル側のスマートシートに到着。結果的にこの席は大正解の大当たりだったと思います。

 スマートシートなので席の値段もそこまで高額ではないし、室内なので暑さの心配もなくとても快適に観戦することができました。

 普段の料金は600円ですが、ダービー当日は2000円。同じメモリアルスタンドにあるS指定席が10000円くらいするので、それに比べたら破格でしょう。

 一つ難点を挙げるとすれば携帯の電波状況が非常に不安定であったことでしょうか。しかし、これはメモリアル側のスマートシートだからということではなく、東京競馬場に大勢の観客が来場しているからでしょう。一時期全く電波を受信できず、ネット投票出来なかったレースもありました。投票窓口混雑するだろうと見越して、ダービー以外の投票はネットから行おうと考えていたのですが、この判断は少し失敗でした。

 事前に投票しておくか、窓口でマークカードで投票する方が確実でしたね。スマッピー投票もネットに繋がらなくなってしまうためダービーのような大きなレースの現地投票には向かないですね。

ラッキーカラーが書かれているカード
ラッキーカラーは7枠のオレンジ!

チケットホルダーには今日のラッキーカラーというカードが入っており、出てきたのは7枠のオレンジでした。結果的に優勝した武豊騎乗のドウデュースがまさに7枠であり、大当たりのラッキーカラーだったわけです。この時点ではそんなこともつゆ知らず。

私の本命は大好きな福永祐一騎乗のジオグリフ号

 しかし、ダービーを迎えるにあたり、ずっと悩んでいたのですが私の応援する本命馬は福永祐一騎乗のジオグリフ。奇しくもシオグリフも7枠だったのです。

 私は福永祐一騎手が好きです。ワグネリアンでダービーを初優勝し、同年の福永洋一記念で涙のスピーチ聞いて大ファンになりました。

 前が壁、西日、安定の4着などなど、色々な出来事がネタになってしまいがちな福永祐一ですが、そういったことも含めて私は福永祐一が好きです。

 最近ではカンテレで毎週福永先生のお話を聞けるのもありがたい限りです。

 ワグネリアンのダービー優勝から一昨年のダービー優勝も含んだコントレイルの三冠、そして昨年のシャフリヤールのダービー優勝と、近年のダービーは福永祐一が主役と言っていいほどです。

 そんな福永祐一が皐月賞馬で二冠目に挑戦、そしてそれが前人未到のダービー三連覇となれば応援しないわけにはいきません。

 今回のダービーは福永祐一を全力で応援することを心に決めて東京競馬場に来たわけです。

 『すごい仕上がっていてすごく状態はいい、どんな逆神が指名しても問題ない。』と福永先生がカンテレでコメントしていましたし、自信を持って大本命で応援します。

日本ダービー発走

快適なスマートシートに座りながら、事前に用意しておいたレモンサワーを飲み、焼きそばを食べ、レースを観戦します。いつも思いますが、この時が一番幸せですね、最高です。

そしてついに東京11R、第89回日本ダービーが始まります。外は相変わらずのすごい人。

発送直前に特別なオープニング映像が流れます。武豊と福永祐一、そしてオニャンコポン騎乗の菅原明良が出演してました。これは福永が優勝するフラグが完全に立ちました。

また、今年の国歌斉唱は演歌歌手の石川さゆりでした。

ファンファーレが流れ始めると会場には大きな手拍子が鳴り響きます。掛け声はみんな自重していたので、さすが日本人といった感じです。

 ゲート入りが終わり…

 一斉にスタート!

 みんないいスタートです。ハラハラしながら観戦していると、時間が経つのは早いものです。レースはあっという間に4コーナーを回ってきて直線に向かいます。福永のジオグリフも中団のいい位置につけています!

 さあここから!といったところから全然伸びてこない…

武豊のドウデュースとルメールのイクイノックスが抜け出して競り合う格好になり、ドウデュースが追走するイクイノックスを凌いで優勝。

武豊おめでとう!

的中はできませんでしたが、現地で歴史的瞬間に立ち会えただけでも感無量でした!武豊のインタビューも現地で見れて良かった!

まとめ ダービーは指定席で観戦すると超快適

新潟、中京の12Rと最終の目黒記念もやり、見事に傷口を広げて終了!

帰りもすごい人でしたので、しばらく待ってから帰りましたとさ。しかし、スマートシートは最高でした。メモリアル側は室内なので暑さの心配もないですし、席の間隔も1席ずつ間隔が設けられているのでゆったりと観戦できます。

指定席が外れたら入場券で普通に入ろうか、という話も友人としていたのですが、いたるところに敷物で場所がキープされていたので、ふらっと昼から行ったのではまともに観戦できなかったと思います。パッと見た感じだと、内馬場や4コーナーの出口付近は割と空いていたのかもしれません。

競馬は現地で観戦するに限る!

また大きいレースは現地で観戦したいと思います!

優勝の武豊とドウデュース号
ダービー楽しかった!
優勝はドウデュース号でした!

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日々のこと

デジタルデトックスを行うことで得られる2つのメリット

どうも!ネット依存気味のタカシです!今日はネットから離れることのすすめ、いわゆるデジタルデトックスのメリットについて書かせていただきます。

私は医療従事者として色々な情報に触れる機会が多いのですが、近年行動嗜癖であるネット依存、スマホ依存が話題になっています。ネット依存、スマホ依存に関する論文や学会発表を聞いていると、その危険性に危機感を抱いています。

ネット依存、ゲーム依存はギャンブル依存に近い

ネット依存、ゲーム依存はギャンブル依存に近い脳の動きがあります。簡単に言うと、ギャンブルのように、ネットやゲームは刺激が強い、ということです。具体的には、ギャンブルのような興奮と同じような脳の働きが、今のネットやゲームの最中にも起きているのです。

そのため、そういった強い刺激的に慣れてしまうことで、普段の生活の刺激では物足りなくなります。そうなると、普段の生活がどこか楽しくなく、日本人は鬱的な様子になってきます。やる気が出なく、日々の生活がどうでもよくなってきます。

そうなると、刺激的なネットやゲームをする事で気持ちを満たそうとするようになります。まさに悪循環ですね。日々の生活からネット、ゲームに現実逃避をするようになります。

一度そういった刺激的なネット、ゲームがやめられないような状態になると、過敏化神経回路が出来上がってしまいます。過敏化神経回路は一度出来上がってしまうとその回路がなくなることはありません。例えば一度泳ぎ方を覚えると、その泳ぎ方を全く忘れてしまう事がないことと似ています。

しかし、最近の研究では、ネットやゲームを一定の期間完全に断つことで、そういった鬱的な病状はある程度改善されることが明らかになっています。

うつ病かと思ったらネット、ゲーム依存だったケース

昨今、新型うつという言葉に馴染みが出ててきましたが、今後ゲーム依存、ゲーム障害という言葉が馴染みになってくることが予想されます。うつ病で仕事を休んでいる方が、自宅ではずっとネットやゲームをしており、なかなかうつ病が改善しない、といったことも増えているようです。

うつ病かと思ったら、実はゲーム依存症だったというケースは、表面化していないだけで、ケースとしては多そうです。

スマホ、ネット環境をデトックス

スマホ、ゲームから離れることで、色々なメリットがあります。

そもそも人間が進化の過程の中で、今のような液晶やスマホの画面といったものが現れたのはつい最近の話です。人間の情報伝達は長い間紙で行われてきました。そのため人間の脳は液晶やスマホで情報を処理する脳では無いのです。液晶やスマホは今の私たちの脳には負担が大きすぎるのです。

そのため、適度に液晶やスマホから離れ、脳を休めることが必要になってきます。人間の進化のなかで、ゆくゆくは液晶やスマホに適応できるようになるかもしれませんが、今の脳で長時間液晶を見たりスマホを見たりすると、体に様々な影響が出てきます。

言い換えれば、スマホなどの液晶はとても刺激の強いものであると言えるでしょう。

特に脳が発達途上である子供与える影響は深刻で、これからの日本にとって大きな課題となってくるでしょう。感情をつかさどる脳の前頭前野に与える影響が大きく、前頭前野の発達が阻害されるといわゆるキレやすくなってしまう子供も多いようです。

メリット1ドーパミン障害の予防 毎日を生き生きと活発に過ごせる

スマホでのゲームや動画鑑賞は、脳への刺激がとても強く、その強い刺激に慣れてしまうことで、普段の生活においてはドーパミンが分泌されないようないわゆるドーパミン障害が出てきます。

具体的には、普段の生活において、活気ががなくなり、毎日がつまらなく感じてきます。

そのため日々の生活は鬱的になり、刺激の強いスマホやゲームに逃げるような行動につながってきます。

病状が進行してしまうと、やる気が起きない、食欲がない、気分が落ち込むという鬱に似た様々な症状が出てきます。

ギャンブル依存症にも言えることですが、強い刺激に慣れてしまうと、刺激の少ない普通の生活に満足できなくなってしまうのです。そのため、そういった状況を避けるために、1日の中で、スマホを触らない時間を作ることが望ましいでしょう。

メリット2脳を休めることができる

就寝前の数時間でもいいですし、電車に乗っている間はスマホを触らない、といったことでも十分です。パソコンやスマホの液晶が脳に与える負担はとても大きいものです。

仕事の休憩中に、スマホを触りがちですが、本当に脳を休めるためにはスマホを触らないほうがいいでしょう。

本を読むにしても、電子書籍が普及していますが、紙で読んだ方が脳に優しく、内容も入ってきやすいことが近年の研究で明らかになっています。

ビルゲイツも1日の中で紙の本を読む時間を作ることを勧めています。また、ビルゲイツは子供にIT機材を使わせなかったことで有名です。

シリコンバレーではそういったIT機材を一切使わない学校が流行っています。スマホを含めたIT機材を使わせないことが、シリコンバレーの教育では常識になっています。

それだけスマホを含めたIT機材の刺激は強いのです。子どもの教育に限らず、IT機材の脳に与える影響を見直すべきです。

我々も1日に数時間、ITから離れる時間を作りましょう。

業界が依存症を認めないことが問題

昨今のアルコールの業界はアルコールは依存性のある薬物であるという前提を認知して、アルコール依存症の予防啓発等にも力を入れ始めました。アルコール依存症になる人は意思が弱いとか、自己責任だ、といった誤った認識を撤回し、依存症の予防についても意識し始めました。

しかし、ギャンブル業界、ゲーム業界に至っては、業界としてはギャンブル依存症、ゲーム依存症を認めていません。そこがアルコールの業界と大きな違いだと思います。

ギャンブル業界については、「のめり込みに注意しましょう」といった注意喚起のみで、ギャンブル依存症というキーワードは一切出てきません。あくまでもパチンコパチスロは遊戯、競馬等はスポーツ観戦です。

賭け過ぎてしまう一部の人はいいお客さんで、自己責任の一言で済ましてしまいます。ギャンブル依存症も病気なのです。

さらにゲームについては、eスポーツなる文化ができてしまったために、歯止めが効かない状態になってしまっています。eスポーツをする人を要請するゲーム専門学校もあり、ゲーム依存症というキーワードがタブーとなりつつあります。一方で学校に行かないで、家でずっとゲームをしてしまう子供、それを許してしまっている親が多いのも事実です。

また、eスポーツの部活がある学校もあるようで、eスポーツに取り組んでいるんだからと、長時間のゲームも黙認されてしまうような状況が出来上がってしまっているのです。

eスポーツといってもやっていることはテレビゲームです。テレビゲームの基本的な特徴としては、刺激が強いということがあります。脳にかかる負担がものすごいことになっているということです。そのせいで長時間のテレビゲームは怒りっぽくなったり、眠ることができなくなったり、様々な神経に悪影響が出てくる可能性が高いのです。

乳幼児にはスマホをみせるな

また、昨今、乳幼児からスマホが短にある状況で、乳児のうちから子育てのなかでスマホを見せてしまう場面が増えています。これも非常によくありません。

先にも述べたように、脳が発達しきっていない乳幼児に対して、スマホ画面や携帯ゲームの与える影響は甚大です。前頭前野の発達に大きな影響があり、子供の発達に影響が大きいと考えられています。

アプリや動画にランダムの要素が取り入れられているものもあり、脳に刺激が強すぎるものが多いことも問題です。言ってしまえばそういった動画やゲームには、ギャンブル依存症になってしまうことと同じプロセスが組み込まれているといっていいでしょう。

母親もスマホばかり見て、子供をあまり見ないといった今の養育環境についても、発達に大きな影響を与えていると考えられています。

まとめ

いかがだったでしょうか。

私たちは、スマホやパソコンといった電子機器に囲まれた生活に慣れてしまったため、そういった電子機器が脳に与える影響に気が付けていないのです。脳への刺激の強さ、といった点は意識的に注意していかなければならないでしょう。

こういった状態、症状は、デジタルデトックスを行い、パソコン、スマホ、ゲームから離れることで改善します。

気がつかないうちに脳に相当なダメージが蓄積しています。適度にスマホから離れ脳の疲労を取ることを心がけましょう。

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おっさん

おっさんにオススメのアンガーマネジメント

おっさんは怒らないほうが良い

どうも!昔は些細なことでイライラし、怒りを振りまいていたタカシです。

今回はおっさんは、怒らない、優しくなった方がいい、ということについて書かせていただきます。

おっさんにおすすめのアンガーマネジメント

おっさんが優しくなるためには、アンガーマネジメントがおすすめです。

アンガーマネジメントとは自分の怒りの性質を知り、日々の生活でその怒りと、うまくつきあっていくといったコンセプトのセルフマネジメントです。

近年「怒り」が注目され始め、現在は幅広い年代、性別、職種の方が、アンガーマネジメントに取り組まれています。自分の怒りの性質、特徴を知っておくことで、日々の生活が格段に良好になります。

人はそれぞれ信念を持っている

怒りがなぜ起こるか、というと、人はそれぞれ「〜すべき」という信念をもっており、その信念に反する状況が起きたときに、怒りとして現れるのです。

怒りの内容は

  • 怒りの大きさ
  • 怒りの頻度
  • 怒りの持続性
  • 怒りの矛先がどこに向かうか

といった属性があります。人によってそれぞれの属性のレベルが異なるので、自分の属性がそれぞれどういったレベルであるのかを知ることが重要なのです。

自分の怒りの構成要素を知り、怒りが起きそうな状況、怒りが起きてしまった状況を想定して、あらかじめ対処方法を考えておきます。怒り構成内容により、効果的な対処法や怒りの考え方があるので、詳しくは専門書を購入して確認してみてください。

怒りとは何か

そもそも、怒りとはなんなのでしょう。怒りは防衛本能の一つと考えられています。

人それぞれが持つ価値観、信念、「〜すべき」に反する場合、怒りが防衛本能として現れるのです。防衛本能の一つなので、怒りをなくすことはできません。また、防衛本能なので怒りは悪ではないのです。しかし、怒ることで後悔してしまうことも多々あります。後悔しないように、うまく怒るということが重要と言えるでしょう。

怒らなくていいことは怒らないように、怒る時は後悔しないようにうまく怒る、これがアンガーマネジメントです。

効果的な怒りの対処方法

こちらでも効果的な怒りの対処法を紹介させていただきます。特に有名な対処法は怒りを感じた時に6秒待つ、といった対処法です。自身で怒りを感じた際に、頭の中で6秒間カウントします。なぜ6秒間待つのか、ということですが、怒りには瞬間的に増大する特性があるのですが、同時に増大した怒りはあまり持続しないという特性もあるのです。その怒りが下るのに、6秒あれば大体の怒りは怒りの最高値の半分くらいになっている、と言われています。

怒りの連鎖断ち切る

怒りは連鎖しやすい性質があります。人が怒っていることに対して、それがまたある人の怒りを引き起こします。怒られるとそれに対してイライラしたりするのは、まさにその性質のためです。

おっさんはアンガーマネジメントをしてうまく怒る

では、おっさんがはなぜアンガーマネジメントが必要かという話に繋げますが、単純に怒っているおっさんは見ていていて気持ちのいいものではありません。おっさんはなぜか怒っていることが多いです。基本傲慢な態度だったり、常に上から目線だったり、些細なことでイライラしたり、そういった要素がおっさんの基本的な態度に詰まっています。多くのおっさんは、これを改めていかなければなりません。アンガーマネジメントをして、温和なおっさんを演じましょう。

特に今の若い世代は怒られることに敏感です。怒りやすいおっさんなんか悪いイメージの塊なのです。

もちろん、おっさんだって怒ることがあります。しかし、人生経験が厚くなっている分、信念や「〜べき」という考えも凝り固まっているので、怒っているおっさんが多いのです。

今の若い人に怒りたい気持ちもわかりますが、それをストレートに表現するのは老害そのもです。

おっさんとして不本意なことを言われていると感じるのは十分承知なのですが、この考えは改めないと絶対にいけません。