「精神保健福祉士タカシのコラム」の記事一覧

相手を理解する方法 相手を理解することは、コミュニケーションや人間関係の改善に不可欠です。 相手を理解することで、相手の意見や考えに対して敬意を持つことができます。 また、相手を理解することで、相手の感情や行動に対する理 […]

感情をコントロールする方法 感情は人間の思考や行動に大きな影響を与えます。 しかし、常に理性的に判断することは難しいものです。 感情をコントロールすることで、人生をより良くすることができます。 今回は、感情をコントロール […]

上手な反論の仕方 人とコミュニケーションをはかるなかで、意見の相違は数多く起こるでしょう。 その際に自分自身を守るために、反論をすることもあるでしょう。 上手な反論のポイントを心得ておくと、相手との関係性を崩さずに、自分 […]

自分の長所と短所を知る方法 豊かな人生を送るうえで、自分自身長所と短所を知っておくことは重要です。 今回は、自分の長所と短所を知る方法について紹介します。 自己批判をやめる 自身の長所と短所を知るためには、まず、自己批判 […]

忍耐力を獲得する方法 忍耐力は人生において非常に重要なスキルです。 これは、ストレスや困難な状況に対処する能力、目標達成のための毅然とした決心、そして自分自身をコントロールすることなどを意味します。 今回は、忍耐力を向上 […]

上手な言い訳の仕方 言い訳とは、自分の行動や結果に対する説明や理由を提供することです。 言い訳は、自己防衛のツールとして使用されることもありますが、常に正当化されるわけではありません。 正しい言い訳の仕方を学ぶことで、自 […]

正直な生き方は、人間関係においても大切な要素となります。 正直に生きることは、人生において多くのメリットがあります。 今回は、正直な生き方がもたらすメリットをいくつか紹介します。 自信の増加 正直な生き方によって、自分の […]

ポジティブに考えることは、人生を豊かにするために重要です。 ポジティブな考え方は、ストレスや不安を軽減し、自分自身や他人に対する評価を高めてくれます。 今回は、ポジティブに考えるための方法についての紹介していきます。 感 […]

信頼されることは、人間関係において重要な役割を果たします。 信頼を獲得しているとはビジネスやプライベート関係など、さまざまな場面で有益であることが多いでしょう。 信頼を獲得するためには、いくつかの戦略があります。 今回は […]

失敗は誰にでも起こり得ますが、その失敗から立て直すためには色々な方法があります。 今回紹介するポイントは、失敗から立て直すための方法です。 フェイルフォワード（失敗を機会にする）の考え方を持つ 失敗を「これからの成功のた […]