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精神保健福祉士タカシのコラム

他者と比較しないことの大切さ

他者と比較しないことの大切さ

他者との比較は人間にとって自然な行動の一つですが、過剰な比較は自己評価や自信に悪影響を与えます。

比較することは人を不幸にすることがあります。

自分自身を限定することになり、他者と比べて不足なところが露呈します。

また、他者と比べることによって生じる羨望や嫉妬は、自己に向けられる攻撃的な気持ちを生むことがあります。

他者と比較しないことは、自分自身を肯定することになります。

自分自身の能力や価値を確認することができます。

また、自分自身のペースで進むことができるため、より自分自身に向き合っていくことができます。

他者と比較することは結果として不幸を引き起こすことがありますが、自分自身を肯定することは幸せな結果を生みます。

自分自身を大切にすることが大切であり、他者と比較することよりも自分自身を肯定することが大切です。

他者と比較しないことを実践するには、自分自身を大切にすること、自分自身の価値を確認すること、自分自身を肯定することが大切です。

他者と比較することよりも自分自身を大切にすることこそが幸せな人生を送ることができる道なのです。