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精神保健福祉士タカシのコラム

はげますこと、諦めないこと

はげましの言葉は、人が落ち込んでいるときに有効にはたらき、その人を前向きな気持ちにさせることができます。

落ち込むということは、人生において避けては通れないことの一つです。落ち込んだときこそ前向きに考えることが大切です。

どんなに厳しい状況でも、心が強く、前向きであれば、それだけで何とか乗り越えることができるでしょう。過去に乗り越えてきた困難を思い出して、それができたのは自分自身の力だと信じてください。

また、過去に乗り越えたことがなくても、自分自身を信じることが大切です。 自分にはできる力があると信じ、前向きに考えることで、あなたの未来は明るくなります。

そして、自分自身だけでなく、周りにも支えてもらうことが大切です。 友人や家族、場合によってはカウンセラーなどに相談し、はげましをもらってください。

それでもなお、落ち込んでしまうことはあるかもしれませんが、それは自分自身の一部であり、それを乗り越えることで成長することができるでしょう。

自分自身を信じ、前向きに考え、周りに支えを求めることで、多くの困難はきっと乗り越えることができるでしょう。

「励まし」という言葉は、それぞれの人にとって意味が異なります。だからこそ、励まし方も人それぞれです。一般的には次のようなことが励ましになります。

1. 成功への近道を教えてくれること

2. 困難や挫折を乗り越えるためのアドバイスをくれること

3. 肯定的な言葉やメッセージを伝えること

4. 目標達成のための支援をすること

「諦めないで!」と伝えてみる

これは、誰に対しても通用する励ましの言葉です。もしあなたが諦めかけていると感じたら、この言葉を思い出してください。

諦めることは、成功への近道ではありません。逆に、諦めることで、自分自身に限界を決めてしまうことになります。

諦めないことで、あなたは新しい可能性を見つけることができるでしょう。

失敗は成功のもと

失敗は悔しいものですが、それは成功への道のりにある過程のひとつです。

失敗した時には、自分自身を責めずに、そこから学び取っていくことが大切です。失敗は、あなたが何をすべきかを知ることができる、貴重なチャンスです。そして、それはあなたが成功へ近づくための力になるでしょう。