「精神保健福祉士タカシのコラム」の記事一覧

上手な言い訳の仕方 言い訳とは、自分の行動や結果に対する説明や理由を提供することです。 言い訳は、自己防衛のツールとして使用されることもありますが、常に正当化されるわけではありません。 正しい言い訳の仕方を学ぶことで、自 […]

正直な生き方は、人間関係においても大切な要素となります。 正直に生きることは、人生において多くのメリットがあります。 今回は、正直な生き方がもたらすメリットをいくつか紹介します。 自信の増加 正直な生き方によって、自分の […]

ポジティブに考えることは、人生を豊かにするために重要です。 ポジティブな考え方は、ストレスや不安を軽減し、自分自身や他人に対する評価を高めてくれます。 今回は、ポジティブに考えるための方法についての紹介していきます。 感 […]

信頼されることは、人間関係において重要な役割を果たします。 信頼を獲得しているとはビジネスやプライベート関係など、さまざまな場面で有益であることが多いでしょう。 信頼を獲得するためには、いくつかの戦略があります。 今回は […]

失敗は誰にでも起こり得ますが、その失敗から立て直すためには色々な方法があります。 今回紹介するポイントは、失敗から立て直すための方法です。 フェイルフォワード（失敗を機会にする）の考え方を持つ 失敗を「これからの成功のた […]

謝罪とは、自分の行動や言葉によって他人に迷惑をかけたと認識し、それを取り消すために行う行為です。 謝罪は、仲間や家族、上司や従業員、顧客や消費者など、様々な関係において重要な役割を果たします。 謝罪をするときには、誠意を […]

上手な批判の仕方 批判は、相手を向上させるための指摘やフィードバックですが、その仕方が悪いと相手を傷つけることもあります。 上手な批判の仕方を学ぶことで、相手を向上させることができるでしょう。 今回は批判する際に意識した […]

人に好かれる方法 人に好かれることは、多くの人が望むものです。今回は人に好かれるために、意識したいポイントをご紹介します。 平和的なコミュニケーションを心がける 他の人と話す際に、冷静かつ優しい言葉を使うことが大切です。 […]

上手な自己主張の仕方 自己主張は、自分自身の意見や考えを伝えることであり、自己主張をすることで自分自身を守ることができます。 しかし、うまく自己主張することは容易ではありません。 そこで、今回は上手な自己主張の仕方につい […]

プライドを傷つけられたとき プライドは、自分自身に対する自信や尊敬を意味します。 プライドを傷つけられることは、誰にでもあることですが、それは自分に対する自己評価を低くすることにつながります。 自分を責めない プライドを […]